الأحد, يناير 17, 2021
21 °c
Amman
20 ° Sat
20 ° Sun
21 ° Mon
22 ° Tue
  • حسابي
  • من نحن
  • تسجيل الدخول
إي رحلة
  • أخبار
    • الكل
    • شركات طيران
    • فنادق
    • فيز سياحية
    • مطارات

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

    أبرز الأنشطة التي يُنصح بها في سنغافورة

    15 تجربة سفر وجب القيام بها ولو مرة واحدة في حياتك

    تجربة ركوب المناطيد في كابادوكيا التركية .. تستحق المغامرة!

    دول بدون فيزا للتونسيين 2020 .. تعرف على 66 دولة يمكن أن يدخلها المواطن التونسي بدون فيزا

  • أفكار
    • الكل
    • رحلات على الطريق
    • سفر قليل التكلفة
    • سياحة الرعب
    • سياحة العائلات
    • سياحة المغامرات
    • سياحة بيئية
    • سياحة ثقافية
    • سياحة خطرة
    • سياحة صحية
    • سياحة مرفّهة
    • شهر العسل
    • طالب مسافر
    • فتاة تسافر
    • مسافر وحيد

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    أجمل وأغرب الملاعب في العالم . . . اكتشفها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

    أبرز الأنشطة التي يُنصح بها في سنغافورة

    أجمل 10 أماكن بواجهة مائية في دبي

    15 تجربة سفر وجب القيام بها ولو مرة واحدة في حياتك

  • نصائح
    • الكل
    • حزم الأمتعة واختيار الملابس
    • ماذا تزور/تفعل؟
    • نصائح لرحلة سعيدة

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    أجمل وأغرب الملاعب في العالم . . . اكتشفها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

  • اهتمامات سياحية
    • الكل
    • ألعاب ومنتزهات
    • إهتمامات سياحية
    • تاريخ وآثار ومتاحف
    • تسوق و هدايا
    • تصوير
    • حيوانات وسفاري
    • رياضة
    • طبيعة ومحميات
    • طعام و شراب
    • غرائب العالم
    • فن و موسيقى
    • مهرجانات و احتفالات

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

    أبرز الأنشطة التي يُنصح بها في سنغافورة

    تجربة ركوب المناطيد في كابادوكيا التركية .. تستحق المغامرة!

  • الوجهات
    • الكل
    • آسيا
    • أستراليا
    • أمريكا الجنوبية
    • أمريكا الشمالية
    • أوروبا
    • إفريقيا
    • الأقطاب
    • الشرق الأوسط
    • بحر وشواطئ
    • جزر
    • وجهات رومانسية

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    أجمل وأغرب الملاعب في العالم . . . اكتشفها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

  • الهجرة

    29 دولة تسمح بدخول حامل جواز السفر السوري دون فيزا.. لم تسمع بالكثير منها!

    في 2020.. 20 وجهة عليك زيارتها!

    تخيل رحلة سفر تدوم ستة أشهر ..تعرف على أكثر “الرحلات البحرية حول العالم”

    السؤال القوي.. كيف أدرس في ألمانيا؟

    Blue mosque and hagia sophia ..

    الهجرة إلى تركيا

    “الشرق الأوسط” و” Bedfordshire” البريطانية تطلقان برنامج الدكتوراه للطلبة الاردنيين والعرب

  • الحجوزات
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
عالم إي رحلة
  • أخبار
    • الكل
    • شركات طيران
    • فنادق
    • فيز سياحية
    • مطارات

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

    أبرز الأنشطة التي يُنصح بها في سنغافورة

    15 تجربة سفر وجب القيام بها ولو مرة واحدة في حياتك

    تجربة ركوب المناطيد في كابادوكيا التركية .. تستحق المغامرة!

    دول بدون فيزا للتونسيين 2020 .. تعرف على 66 دولة يمكن أن يدخلها المواطن التونسي بدون فيزا

  • أفكار
    • الكل
    • رحلات على الطريق
    • سفر قليل التكلفة
    • سياحة الرعب
    • سياحة العائلات
    • سياحة المغامرات
    • سياحة بيئية
    • سياحة ثقافية
    • سياحة خطرة
    • سياحة صحية
    • سياحة مرفّهة
    • شهر العسل
    • طالب مسافر
    • فتاة تسافر
    • مسافر وحيد

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    أجمل وأغرب الملاعب في العالم . . . اكتشفها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

    أبرز الأنشطة التي يُنصح بها في سنغافورة

    أجمل 10 أماكن بواجهة مائية في دبي

    15 تجربة سفر وجب القيام بها ولو مرة واحدة في حياتك

  • نصائح
    • الكل
    • حزم الأمتعة واختيار الملابس
    • ماذا تزور/تفعل؟
    • نصائح لرحلة سعيدة

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    أجمل وأغرب الملاعب في العالم . . . اكتشفها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

  • اهتمامات سياحية
    • الكل
    • ألعاب ومنتزهات
    • إهتمامات سياحية
    • تاريخ وآثار ومتاحف
    • تسوق و هدايا
    • تصوير
    • حيوانات وسفاري
    • رياضة
    • طبيعة ومحميات
    • طعام و شراب
    • غرائب العالم
    • فن و موسيقى
    • مهرجانات و احتفالات

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

    أبرز الأنشطة التي يُنصح بها في سنغافورة

    تجربة ركوب المناطيد في كابادوكيا التركية .. تستحق المغامرة!

  • الوجهات
    • الكل
    • آسيا
    • أستراليا
    • أمريكا الجنوبية
    • أمريكا الشمالية
    • أوروبا
    • إفريقيا
    • الأقطاب
    • الشرق الأوسط
    • بحر وشواطئ
    • جزر
    • وجهات رومانسية

    اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

    10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

    أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

    بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

    أجمل وأغرب الملاعب في العالم . . . اكتشفها الآن

    10 أنشطة مجانية في لندن. . . تستحق الزيارة

  • الهجرة

    29 دولة تسمح بدخول حامل جواز السفر السوري دون فيزا.. لم تسمع بالكثير منها!

    في 2020.. 20 وجهة عليك زيارتها!

    تخيل رحلة سفر تدوم ستة أشهر ..تعرف على أكثر “الرحلات البحرية حول العالم”

    السؤال القوي.. كيف أدرس في ألمانيا؟

    Blue mosque and hagia sophia ..

    الهجرة إلى تركيا

    “الشرق الأوسط” و” Bedfordshire” البريطانية تطلقان برنامج الدكتوراه للطلبة الاردنيين والعرب

  • الحجوزات
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
عالم إي رحلة
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج

أشياء يجب ألا تفعلها داخل الطائرة من أجل سلامتك

Travel Holic إعداد Travel Holic
سبتمبر 25, 2018
in مدوّني سفر, نصائح سفر, نصائح لرحلة سعيدة
0
الرئيسية مدوّني سفر

بالطبع تعد الطائرات أكثر وسائل السفر والنقل راحة ومتعة، والأكثر توفيراً للوقت، ولكن هذا لا يمنع أن هناك بعض المخاطر الصحية التي قد تحيط بك في الجو على متن الطائرات وفقا لموقع سيدي

1- السفر بجبيرة جديدة

الجبيرة الطبية المصنوعة من الجبس، التي توضع على الكسور، والتي لا تزال حديثة، من الأمور الخطيرة طبياً على الإنسان، فعلى ارتفاع 35.000 قدم، يكون ضغط الهواء أقل بكثير مما هو عليه على سطح الأرض، وهو الأمر الذي يؤثر على الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي قد تصاب أطرافك بأضرار خطيرة، نتيجة عدم وصول الدم إلى الطرف داخل الجبيرة الطبية

 

2- احذر بكتيريا الوسائد والأغطية

من الشائع أن تزود شركات الطيران راكبيها بالوسائد والأغطية؛ للمزيد من الراحة، ولكن للأسف تحتوي تلك الوسائد والأغطية على الملايين من أنواع البكتيريا الضارة، فهي ليست بالنظافة التي تبدو عليها

 

3- ممنوع اللمس

بقدر المستطاع، حاول ألا تلمس المناطق المهمة في جسدك، مثل العين والأنف والفم، فالطائرة من أكثر البيئات احتواءً على الجراثيم والبكتريا بجميع أنواعها، لذلك ننصحك بأن تحتوي حقيبتك الشخصية على مطهر طبي يحتوي على الكحول؛ من أجل تعقيم يديك

 

4- احذر من المساند

من المفترض أن الطائرة تخضع لعملية من المسح والنظافة بعد كل 30 يوماً من الطيران، وهذا ما يعني أن مساند الطعام التي أمامك نظيفة بشكل سطحي فقط، ولكنها في الحقيقة تحتوي على عدد لا نهائي من الميكروبات، لذلك احرص على وجود مطهر أو مناديل معقمة لمسح مساند الطعام، بالإضافة إلى مساند مقعدك

 

5- تجنب القهوة 

من الأفضل أن تشرب العصائر والمياه أو الأعشاب على متن الطائرة، بدلاً من القهوة أو الشاي؛ حتى لا تتهيج مثانتك، وتشعر بإحساس غير مريح طوال ساعات الطيران

 

6- احذر من الجيوب الأنفية

التعرض لأي التهاب أو ضرر في الجيوب الأنفية على متن الطائرة، يعد كابوساً مزعجاً، وذلك لأن نسبة الهواء أثناء الطيران داخل الطائرة تكون أكثر من 55%، وهو ما يؤدي إلى تهيج الجيوب الأنفية

ولتجنب هذا الأمر، اشرب الكثير من المياه، وامتنع عن تناول الأطعمة عالية الدهون والأملاح؛ لأنها يمكن أن تؤدي إلى الجفاف

 

7- احذر من الحشرات 

لا يتوقف الأمر عند وجود الكثير من الجراثيم والميكروبات على متن الطائرات، فهناك خطوط للطيران تحتوي طائراتها على الحشرات والبق، التي تسبب سلسلة من الأمراض الرئوية، لذلك تناول جرعات مثالية من فيتامين C، وهو خيار ممتاز لحماية نفسك من هجمات الحشرات المؤذية

 

8- لا تترك القناع 

القناع الطبي الخاص بالعمليات الجراحية ضروري للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مناعة منخفضة، وهو الأمر الذي يعرضهم للإصابة بأي أمراض أثناء السفر

 

النوم 9

لو كنت تنوي السفر إلى منطقة يختلف فيها التوقيت بشكل كلي عن بلدك، فمن الأفضل أن تقوم بتغيير مواعيد نومك ونمط حياتك، قبل السفر إلى وجهتك؛ حتى تعتاد على الحياة بسرعة، ولا تعرّض ساعتك البيولوجية للاضطراب، وهو الأمر الذي قد يؤثر على حالتك المزاجية

 

10- الثبات

في رحلات الطيران الطويلة، عليك أن تحرص على سلامة الدورة الدموية في جسدك؛ وذلك عن طريق التحرك، وعدم الثبات على وضعية معينة، لذلك قُمْ بارتداء ملابس مريحة لك، وقم بالوقوف قليلاً؛ لتمنح الدم فرصة للوصول إلى الأطراف

11- إيقاف مكيف الهواء
حتى وإن كنت تشعر بالبرد، لا تقم بإطفاء فتحة مكيف الهواء الخاصة بك؛ حتى تتجنب الأمراض المحمولة جواً، مثل السل والتهاب السحايا، والتي يمكن أن تبقى في الهواء لمدة تصل إلى 5 ساعات، وإن كان البرد لا يطاق؛ بإمكانك توجيه فتحات الهواء إلى الجانب الآخر
المصدر 
السابق

مطعم “ببليك” في مدينة جميرا يقدم تجربة طعام استثنائية للسيدات

التالي

فندق ميلينيوم بلازا دبي يفوز بجائزة أفضل الفنادق الفاخرة

Travel Holic

Travel Holic

التالي

فندق ميلينيوم بلازا دبي يفوز بجائزة أفضل الفنادق الفاخرة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

  • الأكثر رواجا
  • التعليقات
  • الأحدث

دول بدون فيزا للتونسيين 2020 .. تعرف على 66 دولة يمكن أن يدخلها المواطن التونسي بدون فيزا

مارس 12, 2020

القريه الوحيده فى العالم التي لا تمطر عليها السماء ابدا لأنها فوق السحاب

مارس 5, 2020

الدول المسموح استقدام خادمات منها و الراتب النظامي

مارس 4, 2020

سافر بدون فيزا للجواز الاردني

مارس 5, 2020

بالخطوات كيف تهاجر إلى أمريكا خلال 8أشهر

3

قرية إيطالية تعرض بيوت قديمة للبيع ب 1 دولار

1
Blue mosque and hagia sophia ..

الهجرة إلى تركيا

1

أفضل فنادق سانتوريني اليونان مع بركة خاصة

1

اجمل الجسور في العالم . . . شاهدها واقرأ المزيد!

مارس 15, 2020

10 من أجمل الشواطئ في العالم. . طبيعة خلابة!

مارس 15, 2020

أغرب المباني حول العالم. . . . ستسحرك بجمالها!

مارس 15, 2020

بعض الأماكن التي وجب زيارتها قبل اختفائها! تعرف عليها الآن

مارس 15, 2020

ببساطة… نجمع كا ما هو مهم ومفيد بعالم السفر

تواصل معنا

عمان، الأردن
شارع مكة، مجمع الحجاوي، ط2، مكتب 204
0096265833353
info@erehla.com
يومياً من الساعة 9 ص حتى 12 ليلاً
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج

فئات البحث

  • Uncategorized
  • أفكار سفر
    • رحلات على الطريق
    • سفر قليل التكلفة
    • سياحة الرعب
    • سياحة العائلات
    • سياحة المغامرات
    • سياحة بيئية
    • سياحة ثقافية
    • سياحة خطرة
    • سياحة صحية
    • سياحة مرفّهة
    • شهر العسل
    • طالب مسافر
    • فتاة تسافر
    • مسافر وحيد
  • اخبار السياحة
    • شركات طيران
    • فنادق
    • فيز سياحية
    • مطارات
  • الهجرة
  • الوجهات
    • آسيا
    • أستراليا
    • أمريكا الجنوبية
    • أمريكا الشمالية
    • أوروبا
    • إفريقيا
    • الأقطاب
    • الشرق الأوسط
    • بحر وشواطئ
    • جزر
    • وجهات رومانسية
  • اهتمامات سياحية
    • ألعاب ومنتزهات
    • إهتمامات سياحية
    • تاريخ وآثار ومتاحف
    • تسوق و هدايا
    • تصوير
    • حيوانات وسفاري
    • رياضة
    • طبيعة ومحميات
    • طعام و شراب
    • غرائب العالم
    • فن و موسيقى
    • مهرجانات و احتفالات
  • مدوّني سفر
  • نصائح سفر
    • حزم الأمتعة واختيار الملابس
    • ماذا تزور/تفعل؟
    • نصائح لرحلة سعيدة

هاش تاج

احتفالات احتفالات شعبية اخبار السياحة اخبار سفر افكار سفر الأردن الاردن الامارات الدراسة بالخارج السفر لوحدك السفر وحيدا القطب الشمالي اللغة العربية اماكن مخيفة اماكن مرعبة باريس تاريخ تخييم تصوير جزر حب الاردن دبي سفر سفر مع اطفال سياحة سياحة الرعب سياحة العائلات سياحة اوروبا سياحة بيئية شهر العسل طالب مسافر عربي عربية فرنسا فنادق فنادق فخمة كلمات مسافر وحيد مصور محترف مصورين مغامرات الاردن مغامرة نصائح سفر هدايا السفر وجهات سياحية
  • إعرف عنَا
  • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
  • أخبار
  • أفكار
  • نصائح
  • اهتمامات سياحية
  • الوجهات
  • الهجرة
  • الحجوزات

أهلاً بك!

سجل الدخول من خلال فيس بوك
خيارك الأخر!

يمكنك تسجيل الدخول من خلال ادخال البيانات أدناه

نسيت كلمة المرور؟

Create New Account!

Sign Up with Facebook
خيارك الأخر!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. سجل الدخول

إستعادة رقمك السري؟

يرجى إدخال إسم المستخدم أو بريدك الإلكتروني للإستعادة رقمك السري.

سجل الدخول